Fomentar la felicidad en las empresas tiene un efecto directo en la productividad de los trabajadores
Dar dinero a los demás nos hace más felices que invertirlo en nosotros mismos
Hacer ejercicio, dormir más y pasar tiempo en familia o con amigos son algunas de las acciones científicamente demostradas que contribuyen a mejorar nuestra felicidad
María Gómez del Pozuelo, cofundadora y CEO de Womenalia, nos da las claves para ser un líder inspirador para nuestro equipo
Ayudar a los demás, dedicar tiempo a lo que te gusta y potenciar tus fortalezas son algunos de los hábitos que te ayudarán a aumentar tu bienestar.
Diferentes caminos te llevan al bienestar: las emociones que sientes, las actividades que realizas y el sentido más profundo que encuentres en tu vida
Tener buenas relaciones personales requiere dedicación y compromiso. También es un factor clave para nuestra felicidad y desarrollo profesional.
Muchas veces tenemos demasiados objetivos, lo que puede generar confusión. Limita tus objetivos al máximo e intenta que sean sencillos.