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Todos tenemos miedos. Convivir con ellos de forma natural es el primer paso para evitar que te paralice.
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La inteligencia emocional es la capacidad para reconocer sentimientos propios y ajenos, y la habilidad para manejarlos (saber escuchar, ser agradable en las relaciones, no derrumbarse ante la presión…)
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Reflexiona sobre tus virtudes, recuerda tus logros y no te compares con nadie…
Poner a prueba tus creencias es un buen ejercicio para fomentar el pensamiento positivo
Tener buenas relaciones personales requiere dedicación y compromiso. También es un factor clave para nuestra felicidad y desarrollo profesional.
No podemos dejarnos llevar por nuestras sensaciones negativas, ya que podemos hacer un hábito de ello, un hábito nada bueno que a la larga puede llegar a ser dañino. Ventajas del optimismo Trasmitir mejor los mensajes. Cuando somos negativos, solemos utilizar palabras de doble sentido, aunque no seamos conscientes de ello. Piensa que esto […]
La serenidad es un elemento clave para gestionar conflictos personales y laborales. El autoconocimiento y la gestión de las emociones también juegan un papel importante en el desarrollo profesional.
Aceptar con naturalidad y madurez los sentimientos negativos nos ayuda a enfrentarnos a nuestros problemas y a crecer personalmente
Comer fruta durante el día te aporta vitalidad, ayuda a que prestes más atención en el trabajo y hace que te sientas más feliz
