'%3E%3Cpath id='Path_14' data-name='Path 14' d='M14.05,16.23a6.456,6.456,0,0,1-4.228-1.567l-5.73,5.745a.544.544,0,0,1-.77-.768l5.735-5.749A6.552,6.552,0,0,1,9.44,5.076a6.5,6.5,0,0,1,9.22,0,6.553,6.553,0,0,1,0,9.241A6.466,6.466,0,0,1,14.05,16.23ZM17.89,5.843a5.42,5.42,0,0,0-7.68,0,5.463,5.463,0,0,0,0,7.7,5.42,5.42,0,0,0,7.68,0A5.463,5.463,0,0,0,17.89,5.843Z' transform='translate(-3.162 -3.16)' fill='%23999' stroke='%23999' stroke-width='1'/%3E%3C/g%3E%3C/svg%3E)
Seguir a @InfoJobs 
min Ponte tareas: mantente activo
“Sólo me apetece estar tirado en el sofá viendo la tele…”: ¡No caigas en esa rutina! Es natural y necesario un periodo tiempo de apatía para recuperarse, ya que al principio de esta situación nada nos gusta y estamos enfadados con el mundo. Mens sana in corpore sano: o lo que es lo mismo, un espíritu equilibrado en un cuerpo equilibrado. ¡Qué gran verdad! ¡Cómo ayuda hacer cosas! Y si es en beneficio de los demás, resulta gratificante.
Gestiona tu tiempo
Estás en paro pero no parado: hay mucho que hacer. Preocúpate por estar activo y organiza tu tiempo.
Es posible que ahora pases más tiempo en casa y surjan los “Pues ya que…”: “Pues ya que estás en paro, ve a hacer la compra”, “Pues ya que estás en paro, ve a buscar a los niños”. Al responsabilizarte personalmente de algunas tareas, puedes reducir gastos superfluos pero ten en cuenta que necesitas tiempo para hacer tus cosas.
Tú y los que te rodean debéis tomar conciencia de tu nueva situación. Estar en paro es algo temporal. De hecho, ahora vas a empezar a trabajar para conseguir un empleo. Así que debes dedicarle tiempo, organizarte, marcarte un horario, unas tareas, una disciplina.
Escúchate a ti mismo
¿Te sientes mal por el hecho de estar en paro? ¿Crees que podrías haberlo hecho mejor en tu último empleo y así no te habrían despedido? ¿O te encuentras mal por el agobio de estar en casa sin hacer nada?
Estar desempleado es un desafío para la persona que lo vive y su autoestima suele verse dañada. Si notas que no mejora tu autoestima, acude a profesionales. Ellos están ahí para ayudarte. No pasa nada, hay que admitir lo que nos sucede y ponerle remedio.
