Gestión estrés y ansiedad

Descubre cómo detectar y combatir el estrés en el trabajo

Llevar a tu perro a la oficina tiene muchos factores positivos como reducir el estrés, aumentar tu productividad, tu creatividad y hacerte más feliz

Es muy importante que el trabajador realice una serie de comprobaciones previas para evitar problemas posteriores frente el empresario

El desempleo interior consiste en la renuncia de alguien a poner empeño en su trabajo, cayendo en la inercia de la desgana, la falta de interés y la apatía

Tener días de descanso es beneficioso para nuestra salud física y mental y evita caer en un estado de estrés

Cuando uno está desempleado puede tener momentos de cólera y de frustración, pero todo ello nos hace perder una gran dosis de energía

¿Sabes cómo canalizar tu frustración para no llevarte los problemas a casa?

Ser el mejor en lo que haces no es fácil, pero hay que intentarlo. Para ser un buen directivo debes ser capaz de mejorar tu manera de gestionar y dirigir

Si tienes un cargo de responsabilidad y sufres mucha tensión durante el día, a continuación te damos unas pautas para que consigas relajarte

Hay personas que, tras un tiempo de desconexión, tienen dificultades para volver a adaptarse a la rutina del día a día ya que ello les provoca malestar y desazón